פעילות גופנית וספורט לילדים הם חיוניים מאד עבור ילדים. הם מסייעים לשפר את המיומנויות המוטוריות שלהם פעילות גופנית משפיעה גם על תפקודים קוגניטיביים, היא משפרת קואורדינציה ותורמת לחיזוק הגוף, העצמות, הגוף והשרירים.

הנעה של הילדים לעיסוק בספורט

ילדים לא תמיד עוסקים בספורט, רבים מהילדים וצבני הנוער מכורים למסכים, הם משחקים במשחקי מחשב, גולשים לאתרים שונים או משוחחים בפלאפון. לכן חשוב מאד מגיל צעיר לרשום את הילדים לחוגי ספורט לילדים. המבחר הגדול ולכן כדאי שינסו חוג זה או אחר וכך לאט לאט הם יתרגלו להתעמל בתחום שמאתגר אותם והם יראו בזה אתגר. חשוב לחשוף אותם מילדות למתקני ספורט שונים ולמגרשי ספורט הקיימים בפארקים השונים אשר מתאימים לגילם.

ברוב השכונות קיימים מגרשי ספורט, וגם מסלולי ריצה. כדי לדרבן את הילדים לבצע פעילויות ספורטיביות, רצוי לרכוש אביזרים מתאימים למשחק עם החברים בחוץ. לדוגמה רצוי לרכוש כדורי רגל חבל קפיצה, אביזרי טניס, כדורי סל וכל אביזר נוסף שימריץ את הילדים לצאת החוצה מן הבית למגרש ולהזמין את החברים לשחק איתם. כתוצאה מכך הם ישפרו את מערכת היחסים שלהם עם חבריהם וגם ירכשו חברים חדשים. אפשר לרשום אותם לחדרי כושר ייעודיים לילדים שבהם יש פעילות הכוללת הכוונה מקצועית לילדים על פי גילם וכוללת מתקנים מעולים וגם מרצועות TRX , אימוני משקולות ועוד.

מתקני ספורט וכושר לילדים

מתקני הכושר בפארקים השונים קיימים בשלל אופציות. יש כאלו שמבוססים על שמירה על שיווי משקל, אחרים הם מתקנים הידראוליים, מתקני משקולות ועוד. כל המתקנים עשויים מחומרים עמידים ואיכותיים עם דגש על בטיחות הילדים. מתקני כושר בפארקים בשנים האחרונות הפכו לחלק בלתי נפרד כאשר מתכננים שכונת מגורים חדשה. מתכננים מראש את כל המרחב ומתקינים בפארקים גם מסלולי נינגה שונים אשר מותאמים לילדים בהתאם לגילם.

יש מתקני נינג'ה ג'וניור עבור הילדים הקטנים שהם ייחודיים והקטנטנים נהנים לטפס בהם שוב ושוב. כמו כן מסלול נינג'ה גורילה או חיות אחרות המותאם לילדים בוגרים יותר. יש נדנדות מסוגים שונים כמו נדנדת ערסל עץ לילדים קטנים או נדנדה המבוססת על סיפורי אגדות והילדים נהנים לעלות על נדנדות מסוג זה שהן בעלות מערך הגנה על הפעוטות.

אתרים נגישים

קיימים מגרשים משולבים אשר נבנו משחקי כדור עף, כדור סל, וכדורגל לילדים. הם ממוקמים בבתי הספר, במתנ"סים ובפארקים והמטרה של בנייתם היא להוציא את הילדים מהמסכים ולעלות על מגרשי מיני שהם בדיוק בשבילם. קיימים כמה גדלים למגרשים האלו כמו לדוגמה מגרש המתפרש על שטח של 276 מ"ר או לחלופין משטח גדול של 650 מ"ר הם מותאמים לילדים מגיל 6 ומעלה. כל המגרשים הם בטיחותיים ונבנים על פי התקן הישראלי המחמיר ועל ידי הוספת דשא סינטטי, משטחי גומי ייעודיים והצללה.

חוגי נינג'ה

קיימים חוגי נינג'ה אשר מתאימים לכל הגילאים. הקבוצות מחולקות בהתאם לשלב ההתפתחותי אשר הילד נמצא בו וכולם נהנים לרוץ במסלולי המכשולים ובהתאם ליכולת הפיזית והקוגניטיבית של כל אחד מהילדים.